《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。”
寥寥数语，道尽了艾草之性。它生于山野，长于天地，以一缕草木之躯，承载着温养人身的大用。
认识艾草
艾草是多年生草本或略呈半灌木状的植物，植株有浓烈香气。主要分布于亚洲东部，我国的东北、华北、华东、华南、西南以及陕西和甘肃等地均有分布。
采收艾叶，讲究天时。每年的农历四五月份，当叶子茂盛花朵未开的时候采收，此时采之，阳气最足，药力最厚。采回的艾叶，在太阳下晒干或阴干后备用。
展开剩余75%艾叶的气味芳香，味辛、微苦、性温热，具有纯阳之性。用艾叶做施灸材料，有通经活络、祛除阴寒、消肿散结、回阳救逆等作用。这便是千年传承的艾灸之道。
陈艾与新艾
艾灸用的艾叶，非新采即用，而是越陈越好。故有“七年之病，求三年之艾”的说法。
《本草纲目》亦记载：“凡用艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾。若生艾灸火则易伤人肌脉。”
此处的陈艾，一般是指存放三年及以上的艾叶。
陈艾制成的艾绒以颜色呈土黄色或者金黄色，艾绒柔软无杂质，手捏成形，不易散落者为上品。
陈艾含挥发油少，燃烧缓慢，火力温和，燃着后烟少，艾油已经完全挥发掉，而且渗透力好，艾灰不易脱落。
新艾则没有这些优点，新艾气味辛烈，含挥发油多，燃烧快，火力强，燃着后烟大，艾灰易脱落，容易伤及皮肤和血脉。
艾绒与艾条
艾绒是艾草的天然加工品，也是艾灸的主要材料。艾绒是晒干的艾叶捣碎，或者是粉碎加工形成，会变得细软如棉。如果想要得到更细腻的艾绒，需要重复步骤反复加工。
艾条、艾柱是由艾绒卷制而成。艾条的质量优劣，直接影响了施灸的效果。在选用艾条时，一般从形、火、绒三个方面评判。
🌟形：优质艾条整体挺拔结实、不松软，气味芳香不强烈，艾绒颜色发黄纯净；不好的艾条不太成形，且艾叶气味强烈，艾绒黄中夹杂浅绿色。
🌟火：好的艾条火力柔和不刚烈，冒出的烟比较淡白，弹掉艾灰，看上去是红透的样子；劣质的艾条，冒出的烟会发黑，着火的过程中火力不均匀，有刺激性的气味，甚至有杂质燃烧的响声。
🌟绒：艾绒主要以柔软、细腻的为好，如果里面有比较多的梗或者其他的杂质就不好了。可以用拇指、食指和中指捏起一撮，能成形的就是好艾绒。
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